Цель: Выпрямить свою осанку в домашних условиях, выполняя СФУ
Задачи :
- Найти информацию о причинах возникновения сутулости
- Узнать, какие группы мышц отвечают за осанку
- Найти эффективные СФУ для осанки
- Выполнять СФУ каждый день, фиксируя изменения тела